Insuffisance veineuse, jambes lourdes, phlébites, varices, position assise prolongée1…
Pour partir en vacances tout en préservant son capital veineux, quelques précautions simples s’imposent pour arriver à destination le pied léger !
Pourquoi insuffisance veineuse et voyage ne font pas bon ménage ?
Les longs trajets dans des véhicules imposent une position assise pendant plusieurs heures (avion, voiture, train, bus, …) favorisant l’insuffisance veineuse : c’est-à-dire que le sang circulant dans les veines des membres inférieurs a du mal à remonter jusqu’au coeur.
Cependant, sans prise en charge, l’insuffisance veineuse peut entrainer des complications graves comme la phlébite (formation d’un caillot de sang dans les veines) pouvant aller jusqu’à l’embolie pulmonaire (obstruction de l’artère pulmonaire par ce caillot de sang )1.
Insuffisance veineuse, quelques chiffres à retenir !
- Chaque année environ 60% des Français partent en vacances2
80% des voyageurs restent assis plus de 90% du temps pendant un long trajet3
Après 4h de voyage, le risque de thrombose veineuse est multiplié par 2 à 44
Insuffisance veineuse, les symptômes1
Jambes lourdes
Gonflements
Fourmillements
Varices, varicosités
Les insuffisants veineux chroniques sont en première ligne !
Mais on observe certains facteurs favorisants mettant en avant des profils à risques.1
Insuffisance veineuse, pourquoi les voyages en avion sont plus à risque ?
Un voyage en avion entraîne des facteurs de risque veineux :
- Variation de la pression atmosphérique équivalente à 2 000m d’altitude durant le vol1
- Déshydratation due au taux d’humidité très bas de l’air dans un avion et à la climatisation1
Ces facteurs de risques ont des conséquences pouvant conduire à la formation de thrombus
(caillots dans les veines des jambes) par ralentissement de la circulation veineuse (absence de contractions
musculaires efficaces) et épaississement du sang (dû à la déshydratation)1.
Le port de chaussettes de compression est recommandé pour tout voyage de plus de 2 heures !
Associées à des exercices et de bonnes habitudes, elles favorisent le retour veineux, réduisent l’inconfort des jambes lourdes et aident à prévenir la phlébite et l’embolie pulmonaire en cas de position assise prolongée.1
Comment préparer mes jambes ?
Quelques exercices pour activer ma circulation pendant mon voyage1 !
La gamme Velpeau® VeinoCare® vous propose différents styles et coloris, pour un port discret et stylé associé à des matériaux confortables5 pour l’été.
Découvrez les ici ! et notre vidéo pour les enfiler au mieux !
Sources :
- Ameli. Préserver le capital veineux de ses jambes. 26 février 2025. Disponible sur : Préserver le capital veineux de ses jambes | ameli.fr | Assuré Consulté le 2 avril 2025.
- Crédoc. Enquête conditions de vie et aspirations des Français. 2023.
- Eklof B et al. Venous thromboembolism in association with prolonged air travel. Dermatol Surg. 1996 ;22(7):637-41
- ONU Info. OMS : Le risque de thrombose plus élevé après quatre heures de voyages. 29 juin 2007. Disponible sur : OMS : le risque de thrombose plus élevé après quatre heures de voyage | ONU Info Consulté le 2 avril
- DFC-2020-002
Mentions Légales :
*Disponibles en chaussettes, bas et collants dans d’autres coloris. Pour homme et femme.
Gamme Velpeau® VeinoCare® (classe de compression 2), dispositifs médicaux CE indiqués en cas de douleurs et troubles fonctionnels liés à la station debout, dans les insuffisances veineuses modérées, suites de sclérothérapie ou chirurgie des varices, varices de plus de 3mm, varices de la grossesse, voyages de plus de 2 heures.
Consultez les notices spécifiques à chacun notamment pour les contre-indications.
Certifiés ASQUAL selon le référentiel des chaussettes, bas, collants, manchons et bonnets couvre-moignons élasto-compressifs de compression médicale des membres. Le référentiel de certification peut être obtenu via www.asqual.com.
Ce dispositif médical est un produit de santé réglementé qui porte au titre de cette règlementation le marquage CE. Fabriquée par Lohmann & Rauscher International GmbH & Co.KG. Demandez conseil à votre pharmacien/ médecin.
Laboratoires Lohmann & Rauscher SAS ZA de Choisy – 88200 Remiremont – Tél. : 0329623606 SIREN 380 236 091 RCS Epinal B 380 236 091 – AR-202506-003
