Je soigne mon genou

Nos conseils et astuces

L'avis d'un professionnel de santé qualifié reste primordial afin de vous guider au mieux dans vos soins et besoins.

GENOU ARTHROSIQUE

Protéger l'articulation :

  • Pas de position accroupie ou à genou (hyperflexion)

  • Eviter les hyperextensions

  • Pratiquer une activité physique régulière en favorisant la marche, le vélo, la natation, la marche nordique (sauf en cas de poussée inflammatoire) pour améliorer le tonus.

GENOU MICRO-TRAUMATIQUE (Tendinites)

  • Limiter les activités traumatisantes (sauts répétés type volley ball...), course à pied avec dénivelé.

  • Favoriser temporairement les sports en décharges type vélo, natation.

  • Étirer les quadriceps, mollets, ischios, jambier.

GENOU TRAUMATIQUE

Ne rien faire sans avis médical.

Découvrez toute notre gamme

Gamme CLASSIC

Fonctionnel et performant. Vous aller voir la différence

Gamme COMFORT

Thérapie douce. Vous aller sentir la différence

Découvrez tous les conseils Velpeau par articulation

Laboratoires Lohmann & Rauscher SAS ZA de Choisy 88200 Remiremont SIREN RCS Epinal B 380 236 091.

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